डैंड्रफ से छुटकारा पाने के आसान उपाय, आप भी जानिए

मुंबई, 20 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) मानसून आनंद, शांति, सुख और शांति का अग्रदूत है। गर्मी की तपती और चिलचिलाती गर्मी से राहत। मानसून जहां हमारी इंद्रियों में शांति लाता है, वहीं यह सिर की त्वचा और बालों की समस्याओं को भी लेकर आता है।

वातावरण में नमी का बढ़ा हुआ स्तर बालों और खोपड़ी की त्वचा पर कहर ढाता है। यह मौसम शुष्क, परतदार खोपड़ी और रूसी का कारण बन सकता है। घुंघराले और टूटने वाले बालों को न भूलें।

डैंड्रफ खोपड़ी पर सफेद महीन तराजू के रूप में प्रस्तुत होता है। यह आमतौर पर सर्दियों और मानसून में बढ़ जाता है। "खोपड़ी विभिन्न जीवों जैसे स्टैफिलोकोसी एसपीपी, प्रोपियोनिबैक्टीरियम एसपीपी, और मालासेज़िया एसपीपी के लिए बायोकेनोज़ के रूप में बनती है। डैंड्रफ से पीड़ित व्यक्ति में Malasseziz की सामान्य वृद्धि 1.5-2 गुना होती है, ”डॉ नेहा शर्मा, डर्मेटोलॉजिस्ट फाउंडर एस्टीक क्लिनिक, गुरुग्राम कहती हैं।

खोपड़ी पर किसी भी प्रकार की अत्यधिक नमी फंगस के लिए प्रजनन स्थल बन जाती है। खासतौर पर मानसून और हेयर ऑयल और हेयर जैल के इस्तेमाल से स्कैल्प की नमी बढ़ जाती है, जिससे डैंड्रफ हो जाता है। “मलेसेज़िया कवक गर्मी के महीनों के दौरान तेजी से प्रजनन करता है, लेकिन यह मानसून के मौसम में बढ़ने के लिए सही स्थिति भी ढूंढता है। यह प्राथमिक कारणों में से एक है कि हमारे सिर में खुजली क्यों होती है। सीबम शरीर की वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित तैलीय पदार्थ है और नम स्थितियों में खोपड़ी पर बहुत आसानी से जमा हो जाता है, ”डॉ अनूप धीर, वरिष्ठ सलाहकार, अपोलो अस्पताल और पूर्व अध्यक्ष, इंडियन एसोसिएशन ऑफ एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जन कहते हैं। प्रजनन के लिए सूक्ष्मजीव इस सीबम को खाते हैं, जो मानसून के दौरान रूसी के बढ़ते जोखिम की व्याख्या करता है।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के आसान उपाय :

डैंड्रफ का इलाज करने का सबसे आसान तरीका बार-बार धोना है। खासतौर पर मानसून में हेयर ऑयल और हेयर जैल का इस्तेमाल कम से कम करें।

“अगर बालों में तेल लगाया जाता है, तो मानसून से संबंधित सूखापन के लिए सबसे अच्छा बालों का तेल भृंगराज और जैतून का तेल है। उज्ज्वल आहूजा, निदेशक, जोवीस हर्बल कहते हैं, इसका समृद्ध फैटी एसिड, आपकी खोपड़ी से संबंधित सभी समस्याओं का सबसे अच्छा समाधान है।

एक प्रभावी एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू का उपयोग करें जिसमें ज़िंक पाइरिथियोन, पिरोक्टोन ओलामाइन, या केटोकोनाज़ोल जैसे सक्रिय तत्व होते हैं जो कवक और खमीर को नियंत्रित करते हैं। इन शैंपू को हफ्ते में दो या तीन बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

“हेयरस्टाइल प्रेमियों के लिए, हेयर जैल को हेयरस्प्रे या हेयर क्रीम से बदलना एक बुद्धिमानी भरा निर्णय है। इसके अलावा, आप अपने बालों को डीप कंडीशनिंग उपचार देने के लिए सप्ताह में एक बार हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार, यह एक सुरक्षात्मक परत जोड़ता है जो मानसून के दौरान आपके बालों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम कर सकता है," सुश्री पूजा नागदेव, अरोमाथेरेपिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट और संस्थापक, इनतुर।

बालों को सूखा रखें और घरेलू उत्पाद जैसे सेब का सिरका, नारियल का तेल और नींबू, नीम का रस, मेथी के दाने, संतरे के छिलके, ग्रीन टी, जैतून का तेल और तुलसी के पत्ते बालों पर लगाएं। ये घरेलू उपाय आपको डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।